Psychoterapia jest uszanowaniem Twojej historii i jej złożoności.

Psychoterapia jest uszanowaniem
Twojej historii i jej złożoności.

Stella Niezgoda

Z wykształcenia i zamiłowania jestem psychologiem, psychoterapeutką humanistyczno-doswiadczeniową, oraz specjalistką w zakresie psychologii straty, przemijania i żałoby.

Do wspólnej pracy zapraszam młodzież oraz osoby dorosłe — w gabinecie online.



Swoją praktykę opieram na solidnym wykształceniu, doświadczeniu klinicznym i człowieczeństwie, po prostu.

  • 3,5-letnie studia na kierunku pedagogika specjalna – resocjalizacja
  • 5-letnie studia na Wydziale Psychologii Uniwersytetu SWPS
  • 4,5-letnia Szkoła Psychoterapii Gestalt (EAGT Certificate)
  • psychoterapia własna
  • staże kliniczne
  • regularna superwizja
Proces terapii to zagłębianie się w siebie, błądzenie i kluczenie
Gdzie pracuję i jak wspieram?

Gdzie pracuję i jak wspieram?

Duża część mojej pracy mieści się w gdańskim gabinecie, położonym tuż nad Motławą — w spokojnej i naprawdę pięknej przestrzeni. Tu spotykam się z klientami i prowadzę kameralne warsztaty. To miejsce, gdzie bezpiecznie i w swoim tempie można przyjrzeć się temu co trudne, uporządkować emocje i budować zmianę. Gdzie otula się straty, wzrusza, wzrasta.  Patrzę na człowieka całościowo, uwzględniając jego unikatowe doświadczenia, temperament oraz dążenia. To spotkanie nie tylko z tym „co nie działa”, lecz także z tym co „pragnie żyć”.

 

Pracuje interdyscyplinarnie, czerpiąc z podejść poznawczych, systemowych i egzystencjalnych. 

 

Powody, dla których ktoś zgłasza się do gabinetu, są bardzo różne: diagnoza, lęk, doświadczenie straty, ale też naturalne kryzysy rozwojowe/zawodowe czy przejściowe cierpienie, które domaga się zaopiekowania. Każdy z tych powodów jest wystarczający, by sięgnąć po wsparcie.

W swojej praktyce wspieram również osoby neuroroatypowe (ADHD, spektrum autyzmu), uwzględniając indywidualny profil funkcjonowania, potrzeby i zasoby.

Moje obszary pracy

Psychoterapia indywidualna
W zależności od Twoich potrzeb, terapia może mieć charakter krótko lub długoterminowy. Poprzedzona jest kilkoma spotkaniami konsultacyjnymi. To moment, by znaleźć dla Ciebie najlepszą formę wsparcia. To też czas na zawarcie ustnego kontraktu terapeutycznego, czyli rozmowę o wzajemnych oczekiwaniach i zobowiązaniach.
Konsultacje rodzicielskie
Są to spotkania dla rodziców/opiekunów, którzy potrzebują rozmowy i wsparcia. Pomagają one uporządkować myśli i emocje. Mogą dotyczyć poszukiwania nowych metod komunikacji, wzmocnienia posiadanych już kompetencji czy przyjrzenia się naturalnym obawom. Konsultacja może być jednorazowa lub obejmować kilka spotkań.
Warsztaty
Szkolę kadrę medyczną w zakresie żałoby i straty. Edukuję pracowników oświaty w zakresie pracy z osobami neuroatypowymi. Prowadzę rozwojowe grupy dla nastolatków. Edukuje z potrzeby serca i przekonania, że wiedza to wybór i wolność.
Żałoba i strata
Całym sercem zaangażowana jestem w prace z osobami, które doświadczają kryzysu i straty. Towarzysze osobom terminalnie chorym i im bliskim. Konsultuje rodziców, którzy pragną wiedzieć jak być przy swoich dzieciach, kiedy wokół wiele się zmienia. Edukuje szkoły i placówki, które chcą stworzyć empatyczne i wspierające środowisko w obliczu straty.
Previous slide
Next slide

Moje obszary pracy

Psychoterapia indywidualna

W zależności od Twoich potrzeb, terapia może mieć charakter krótko lub długoterminowy. Poprzedzona jest kilkoma spotkaniami konsultacyjnymi. To moment, by znaleźć dla Ciebie najlepszą formę wsparcia. To też czas na zawarcie ustnego kontraktu terapeutycznego, czyli rozmowę o wzajemnych oczekiwaniach i zobowiązaniach.

Konsultacje rodzicielskie

Są to spotkania dla rodziców/opiekunów, którzy potrzebują rozmowy i wsparcia. Pomagają one uporządkować myśli i emocje. Mogą dotyczyć poszukiwania nowych metod komunikacji, wzmocnienia posiadanych już kompetencji czy przyjrzenia się naturalnym obawom. Konsultacja może być jednorazowa lub obejmować kilka spotkań.

Warsztaty

Szkolę kadrę medyczną w zakresie żałoby i straty. Edukuję pracowników oświaty w zakresie pracy z osobami neuroatypowymi. Prowadzę rozwojowe grupy dla nastolatków. Edukuje z potrzeby serca i przekonania, że wiedza to wybór i wolność.

Żałoba i strata

Całym sercem zaangażowana jestem w prace z osobami, które doświadczają kryzysu i straty. Towarzysze osobom terminalnie chorym i ich bliskim. Konsultuje rodziców, którzy pragną wiedzieć jak być przy swoich dzieciach, kiedy wokół wiele się zmienia. Edukuje szkoły i placówki, które chcą stworzyć empatyczne i wspierające środowisko w obliczu straty.

Jak widzę relację terapeutyczną?

Jest to spotkanie dwóch (czasem więcej) osób, równie ważnych, równie zaangażowanych. To relacja oparta na szacunku, odpowiedzialności i zaufaniu . To rozwój i utknięcia. To proces, w którym uczysz się rozpoznawać i nazywać bieżące emocje, odczytywać sygnały z ciała i dzięki temu lepiej rozumieć swoje pragnienia i granice. To szczere rozmowy o tym, co przeżywasz i czego w związku z tym potrzebujesz. Jednocześnie terapia to dużo więcej niż rozmowa, to droga, która wymaga cierpliwości i dużo pracy 🙂
Jak widzę relację terapeutyczną?

Jak wygląda pierwsze spotkanie?

Jak wygląda pierwsze spotkanie?

Myślę, że wiedzieć to iść odważniej. Mamy dla siebie 60 min. 
Prawdopodobnie zapytam
, co sprawiło, że się widzimy, albo sam(a) powiesz. Wysłucham Cię, a Ty będziesz mógł(a) zapytać o wszystko. Zaproszę Cię do rozmowy i wyjaśnię, jak pracuje. Kilka pierwszych spotkań pozwoli nam bliżej się poznać. 
Sprawdzisz czy to dobre miejsce i dobry moment na wspólną drogę.

Jeśli zdecydujemy się na długoterminową współpracę, będziemy spotykać się cyklicznie raz w tygodniu(zazwyczaj). Z przerwami na wytchnienie, czyli mój i Twój urlop. 

A na spotkanie przyjdź… taki jaki jesteś.

Koszty

Aktualne informacje o kosztach

Konsultacja psychologiczna – stacjonarnie lub online (60 min) — 240 zł

Psychoterapia indywidualna — 240 zł

Psychoterapia uczniów i studentów do 21 r.ż.  — 190 zł

• Konsultacje rodzicielskie/terapia rodzin (80 min) — 300 zł

• Warsztaty — cena ustalana indywidualnie

Spotkajmy się : )

Stella Niezgoda

ul. Stępkarska 7/6.14
Gdańsk